新学期即将开学，居家上网课的孩子更需要良好的身体素质应对学习压力和随时出现的病毒。怎么才能保证孩子的营养以充沛的精力投入到学习中去？怎能有强壮的体魄来抵御病毒？

　　“多吃奶类”

　　成为平衡膳食准则

　　2022年4月26日，中国营养学会修订完成了《中国居民膳食指南(2022)》，其中平衡膳食准则中提到“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”，吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上液态奶。

　　牛奶被誉为“白色血液”，含有钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等丰富的矿物质，也是人体钙的最佳来源。因此每天饮用牛奶是合理加强营养最简单、有效的方法，是补充营养及均衡膳食不可缺少的食物。

　　牛奶选购有说法

　　鲜奶品质优于常温奶

　　超市里的牛奶品类繁多，家长们该如何选择？巴氏杀菌奶和常温奶有什么不同，哪种牛奶对孩子的成长更有益呢？

　　常温奶经过高温灭菌处理，这样的牛奶密封之后可以在常温下保存并进行长途运输，所以可以放在普通的货架上出售。

　　巴氏杀菌奶一种“低温杀菌牛奶”，是在相对低温的环境下对鲜牛奶进行杀菌处理，这样不仅保存了鲜牛奶的更多活性营养成分，在奶香与口感上也有很好的表现，保质期较短，在运输和销售过程中均需要冷藏。因此从品质上来看，巴氏杀菌奶相比于常温奶更具优势。

　　学生喝奶要喝“鲜”奶

　　鲜奶就喝鲜博士

　　从源头定制品质，辉山鲜博士100%采用北纬42°自营牧场奶源，每100ml中含3.4g优质蛋白，保留更多活性营养。

　　为消费者得到更好的新鲜体验，从零点到清晨，辉山鲜博士在每一个环节默默追极致。

　　好奶源无需过度加工！秉承着“种好草、养好牛、产好奶”的理念，辉山鲜博士充分发挥“牛在身边，奶更新鲜”的优势，全程采用GPS监控冷链制冷系统，保证冷链温度在2-6℃，将鲜奶品质做到极致。

　　此外，辉山鲜博士率先践行乳业全产业链模式，产地近，沈阳本地鲜奶日期更新鲜；焕新升级推出瓶装鲜博士方便携带，随时随地补充营养。

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