为提升青年职工心理调适能力，更好地应对工作与生活中的困难与压力，梅河口机务段团委通过心理健康测试与科普讲座相结合的方式，为青年机车乘务员的心理健康筑起坚实防线。

　　这个段团委精心设计并下发《青年机车乘务员心理健康测试电子问卷》，共收集有效问卷465份。此次测试覆盖情绪状态、工作压力及人际关系等多个重要维度，以科学、严谨的态度对青年机车乘务员的心理健康情况进行全面评估。通过对问卷数据的深入分析，形成高质量分析报告，精准排查出存在心理波动较大、消极情绪较多等问题人员，为后续开展个性化、针对性的心理疏导工作奠定了坚实基础。

　　在精准摸排的基础上，这个段团委进一步强化心理健康知识普及工作，特邀吉林省建民健康教育中心专家开展“健康中国、你我同行”青工心理健康科普讲座，共计125名青年机车乘务员参加。该讲座紧密围绕压力管理、情绪调节等青工关注的热点话题，结合铁路行业高强度、高责任的工作特性，采用心理短片、互动游戏等生动有趣的形式，深入浅出地讲解心理健康知识。在轻松愉快的氛围中，青年机车乘务员们不仅学到了实用的心理调适技巧，也提升了自身的抗压能力，增强了面对工作与生活挑战的信心。“通过心理健康讲座让我学习到如何释放压力，如何调适心理和管理情绪的技巧，用积极向上的心态，应对工作和生活中的各种挑战。”梅河口机务段青年职工张泽辰说。

　　下一步，这个段团委将持续关注青年群体心理健康，不断探索更多元、更有效的心理疏导方式，为青年机车乘务员的身心健康保驾护航，助力铁路运输事业高质量发展。