本报记者专访贴地飞行跑团团长商晓俊

　　昨天清晨6时10分，天空中还下着雨，贴地飞行跑团团长商晓俊和跑友们在北陵公园准时开跑，为本周末举行的2022年第11次沈阳“公园马拉松”进行备战。商晓俊告诉记者：“跑友们自发创建沈阳‘公园马拉松’以来，这种化整为零，线上线下结合在各大公园进行的跑步活动，非常受欢迎，我们要坚持下去。”

　　越跑越火 参跑人员越来越多

　　作为一名长跑达人，商晓俊组建的贴地飞行跑团目前团员人数已达到4000余人。从2020年开始，为了能让沈阳的跑友们继续参加跑马活动，商晓俊和团员们在2020年4月举办了首次沈阳“公园马拉松”。

　　商晓俊回忆说：“首次比赛，参赛人数不到200人，第二次就达到了400余人，随着比赛知名度越来越高，参与的跑友也逐渐多了起来。由于参赛人数众多，我们就把跑友化整为零，让各分会的会长就近率领跑友们在各个公园通过线上线下结合的方式比赛。2020年，‘公园马拉松’举办了13次，2021年举办了14次，2022年至今已经举办了10次。可以说，沈阳‘公园马拉松’ 三年迈出三大步。”

　　贴地飞行跑团的团员马威已经参加了20余次“公园马拉松”，“第一次比赛我就参加了，那时候刚刚长跑不久，通过比赛结识了很多高手，经常在线上向他们请教跑步知识。每天，我把跑步软件里的路线截屏发到微信群里，跑友们相互鼓励，开始几次比赛都有跑友主动陪我一起跑，帮我坚持完赛。现在，我也成了一名长跑达人，只要有时间就会参加‘公园马拉松’。”

　　据商晓俊介绍，“公园马拉松”比赛地点已经扩展到了丁香湖、沈水湾、五里河、棋盘山等公园，遍布沈阳多个区、县(市)。为了让赛事更加正规化，贴地飞行跑团还特意购进了计时系统。商晓俊说：“我们所采用的计时系统和正规马拉松赛事的系统类似，在起点和终点都有感应器，每名队员有一个专属号码布，里面装有芯片，能够准确计时。通过软件，每名参赛选手各个时间段的速度、行进轨迹和成绩都会一目了然。赛后，还会自动生成电子完赛证书。有些比赛我们还会为成绩优异的选手颁发奖品，尽可能地鼓励大家参赛。线上线下相结合的马拉松比赛，形式很灵活，可以两个人比，也可以成千上万人比，还能进行跑团之间的团体赛，很有意思。”

　　当好“标杆” 已连续晨跑3101天

　　商晓俊在业余跑友圈内很有名气，他每天都在刷新自己连续晨跑的纪录，“跑步容易，难在坚持。从2014年年初到2022年6月28日，我已经连续3101天晨跑，哪怕是下雨、下雪，一天也没有间断过。我每天晨跑的距离在10-25公里，坚持多年之后，身体素质提高了很多。”

　　商晓俊在全国跑友圈最著名的举动，就是发起了“奔跑沈阳四环路”活动。“沈阳四环路的大部分路段机动车道和非机动车道是分开的，适合长跑，全长135.18公里。2015年10月5日0点，我和5位跑友首次挑战沈阳四环路，我们从道义大街和四环路的交叉路口开跑，跑到70公里后，4个人掉队了，跑到100公里后就剩我一个人。最终我用了19小时40分钟，成为跑完沈阳四环路的第一人。”

　　2017年到2021年，商晓俊连续组织“奔跑沈阳四环路”活动。“参与跑四环活动的跑友越来越多，参加补给保障的志愿者也不少。我们是5公里一补给，除了水和香蕉外，不少跑友还在路边给我们加油鼓劲。135公里，特别考验人的意志品质，哪怕有些跑友跑不下来，最终走下来，也是突破自我的胜利。”

　　之所以坚持奔跑，商晓俊说，除了想创造一个连续晨跑的纪录外，还想给跑团的跑友们当好“标杆”。“2013年，我和经常在北陵公园一起跑步的跑友们成立了贴地飞行跑团，如今，跑团增设了丁香湖公园、五里河公园、沈水湾公园、奥林匹克公园等分会。不少跑友一开始坚持不下来，正是在我们这些老团员的陪跑和鼓励下，才没有半途而废。我每天晨跑完毕，都会在微信朋友圈晒一下我的新纪录，跑友们给我点赞的同时，也纷纷表示他们有了更强动力坚持下去。”

　　2020年以来，沈阳市参加长跑的爱好者数量逐年递增，商晓俊说：“越来越多的人意识到了通过锻炼增强免疫力的重要性，大家要跑起来，动起来，参与身边的‘公园马拉松’，让自己更健康。”

　　沈阳日报、沈报全媒体

　　高级记者 马骋/文